Wir haben wichtige Urlaubstipps für wirklich sicheren Sex zusammengetragen. Insbesondere im Urlaub ist die Verhütung beim Geschlechtsverkehr sehr wichtig.

Auf alles vorbereitet sein

Da Sie Ihren Koffer im Urlaub verlieren könnten, ist es besser, Ihre Vorsichtsmaßnahmen auf Reisen zu verdoppeln: Packen Sie Ihre Verhütungsmittel in verschiedene Taschen. Bewahren Sie einige in Ihrer Handtasche auf oder in Ihrer Brieftasche.

Empfängnisverhütung und sommerliche (ungesunde) Ernährung

Wenn Sie innerhalb von zwei Stunden nach der Einnahme der Pille erbrechen, müssen Sie 6 Stunden warten, bevor Sie sie wieder einnehmen, falls Sie wieder krank werden. Am nächsten Tag nehmen Sie es zur üblichen Zeit ein und verwenden Sie Kondome bis zum Ende Ihres Urlaubs.

Ferienverhütungsring

Der Verhütungsring kann für drei Stunden entfernt werden, ohne dass die Gefahr einer Schwangerschaft besteht. Wenn er von selbst herausfällt, waschen Sie ihn einfach und fügen Sie ihn wieder hinein. Da der Ring wie die Slice und Pille funktioniert, ist es besser, diese Verhütungsmittel kontinuierlich zu verwenden und auch einen auf Lager zu haben.

Urlaubskondome

Denken Sie darüber nach, neue vor Ort zu kaufen. Kondome verschleißen beim Transport (auch in der Verpackung). Lagern Sie sie in einer kleinen, stabilen, quadratischen Box, um sie vor Stößen, Schürfwunden und Hitze zu schützen.

Wechselwirkung zwischen Pille und Sommerhitze

Wenn Ihre Pillen harntreibendes Hormon enthalten, trinken Sie bei heißem Wetter viel Wasser, da die Gefahr einer Austrocknung besteht. Andererseits können, wie bei einigen Antibiotika, Hautreaktionen oder Lichtüberempfindlichkeit unter dem Einfluss von starkem Sonnenlicht auftreten, also seien Sie vorsichtig.

Denken Sie auch daran, dass Hitze und Sonne die Inhaltsstoffe Ihrer Verhütungsmittel schädigen, die Wirkung verändern oder Verdauungsstörungen verursachen können. Denken Sie daran, die Verhütungspillen an einem dunklen Ort aufzubewahren.

Wechselwirkung zwischen Pille und Jetlag

Bei kleineren stündlichen Abweichungen – und unter der Annahme, dass Sie die Pille zu einem bestimmten Zeitpunkt einnehmen müssen – ist es am besten, die Uhrzeit an Ihrem Telefon nicht zu ändern und den Wecker wie gewohnt einzustellen.

Bei großen Zeitabweichungen können Sie die Tablette in der Ortszeit bei Ihrer Ankunft am Zielort einnehmen, da die Einnahme von zwei Tabletten innerhalb von 24 Stunden kein Problem darstellt.